วิธีการสร้างกำลังใจให้ตัวเอง เมื่อรู้สึกแย่กับชีวิต

ชีวิตของเรามันจะมบูรณ์ได้ มันก็ต้องมีทั้งความสุขและความทุกข์ปะปนกันไป มียิ้มก้องมีร้องไห้ได้เช่นกัน เพาะมันเป็นธรมดาของมนุษย์ทุกคน ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับว่า เราจะสามารถจัดการกับเรื่องราวต่างๆ ที่มัเกิดขึ้นในชีวิตของได้หรือไม่ ถ้าเราสามารถจัดกรมันได้ มันก็ไม่เป็อุปสรรคอะไรกับชีวิตของเรา ถ้าเราไปจมปลักอยู่กับมัน มันก็ยิ่งทำให้ชีวิตของเรา เลวร้ายยิ่งกว่าเดิม แล้วถ้าเหตุการณ์ หรือว่าเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นกับชีวิตของเรา เราจะจัดการกับสิ่งแย่ๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเราอย่างไร ให้เราสามารถผ่านพ้นมันไปได้ และกลับมารู้สึกดีเหมือนเดิม เพราะถ้ายิ่งเราจมอยู่กับความรู้สึกที่แย่ๆ

Read more